O

  • 8 tips om werk en de overgang beter te combineren

  • Concrete tips over tijd energie en de combinatie overgang en werken met mensen

    Als je met mensen werkt, dan geef je op je werk veel van je tijd, aandacht en energie aan andere mensen. Waarschijnlijk ben je ook een mensen-mens en haal je daar ook energie uit. Toch zie je dat veel vrouwen in de overgang ook andere behoeften krijgen, zoals

  • Gezond werken tijdens de overgang

    De overgang is een fase in het leven van vrouwen die gemiddeld 7 tot 10 jaar duurt. Mannen hebben trouwens ook een overgang. Zij hebben het geluk dat zij in die fase meestal veel minder klachten hebben.

  • 7 tips om je herstel goed in de gaten te houden

    Met een nieuw gewricht heb je vaak veel minder pijn dan voorheen. Toch is het opletten met een prothese, want voor alle prothesen geldt: ze zijn bijzonder sterk maar niet onbreekbaar. Heb je een nieuwe heup, knie of schouder? Met deze 7 tips houd je je herstel goed in de gaten:

  • Werken met mensen tijdens de overgang

    Met mensen werken is een prachtig beroep of je nou in de zorg, het onderwijs, jeugdhulpverlening of maatschappelijk werk zit. Maar het werk vraagt wel veel van je. Je hebt goede sociale vaardigheden, integriteit, stressbestendigheid, flexibiliteit, empathie en een goede lichamelijke conditie nodig.

  • Zorg voor een basis van vertrouwen om ervaring te delen

    Stel, je vertrouwt iemand niet. Dan neem je ook minder snel iets van ze aan. Het delen van ervaring heeft pas zin, als er sprake is van goed vertrouwen in elkaar. Deskundige Stephen Covey heeft hier dertien hele concrete gedragsregels over beschreven.

  • Zo vind je balans tussen werk en de overgang

    Wat een gezonde balans is, is voor iedereen anders. Wat een goed evenwicht is, verandert ook mee met jou en je situatie. Een balans die past bij jou en met je mee verandert, is belangrijk om werk en de overgang goed te combineren.

  • Weer aan het werk met een nieuwe heup, knie of schouder

    Als je een prothese hebt gekregen, moet je eerst een tijd herstellen. Misschien wil je al snel weer aan het werk. Maar of dat ook mag, hangt af van je werk, het soort prothese en het verloop van je herstel.

  • Wat komt er kijken bij een nieuwe heup, knie of schouder?

    Wanneer je een nieuwe heup, knie of schouder hebt gekregen, heb je waarschijnlijk veel minder pijn dan voorheen. Hoe lang je na de operatie moet herstellen, verschilt per persoon.

  • 6 tips voor balans in de overgang als je met mensen werkt

  • Concrete tips over werktempo en de combinatie overgang en werken met mensen

    Als jij in loondienst of als ondernemer werkt terwijl je in de overgang bent en je hebt last van klachten, dan merk je dat je behoeften anders komen te liggen. Het is dan aan jou om een nieuw, goed werkend evenwicht te vinden.

  • Overdag zinvol bezig zijn verhoogt je levensverwachting

    Er zijn wereldwijd enkele plekken waar de inwoners langer, gelukkiger en gezonder leven dan gemiddeld. Dat zijn de zogeheten ‘Blue Zones’. Deze gebieden en hun bewoners zijn vaak onderwerp van onderzoek geweest.

  • Oudere werknemers brengen ervaring mee naar het werk

    Als oudere werknemer neem je een berg aan ervaring met je mee. Deze ervaring zit hem niet alleen in meer levenservaring, maar ook in meer kennis en kunde van jouw werk. We weten dat oudere werknemers een aantal zaken anders doen dan hun jongere collega’s.

  • 5 tips om met plezier te werken tot op hoge leeftijd

  • Aanslag van nicotine op tanden en kiezen

    In tabak zitten bepaalde kleurstoffen, nicotine, harsen en teer, die aan tanden en kiezen blijven plakken. Daarom kan roken bruingele tot bijna zwarte aanslag achterlaten op tanden en kiezen. Gebitselementen waar tandsteen op zit, worden het sterkst door aanslag bedreigd.

  • 5 tips om goed te eten en te drinken op het werk

    Om je werk goed te doen en jezelf fit te voelen, moet je wel in topconditie zijn en blijven. Goed eten en drinken helpt je daarbij:

  • Dranken hebben veel invloed op gewicht

    Verkeerslicht

  • Bore-out

    Door verveling op het werk kun je een bore-out krijgen. Verveling kan stress geven waardoor je lichamelijke en psychische klachten krijgt. Het woord ‘bore-out’ is ontstaan als tegenhanger van burn-out.

  • Werkstress: oorzaken en aanpak

    Stress kan veroorzaakt worden door veel onderdelen van het werk en de werkomstandigheden. Het is moeilijk om te bepalen hoe belangrijk elk onderdeel daarbij is. Werkomstandigheden, de hoeveelheid werk, tijdsdruk, onregelmatige werktijden, woon-werkverkeer en pesterijen zijn allemaal mogelijke oorzaken van werkstress.

  • Stress ombuigen in energie

    Stress ontstaat als je draaglast groter is dan je draagkracht. Je doet meer dan je aankan. Stress heeft lichamelijke en psychische gevolgen. Bij stress treden lichamelijk allerlei veranderingen op die het lichaam voorbereiden op vechten of vluchten.

  • Een burn-out voorkomen

    Een burn-out ontstaat als mensen ondanks stress en spanning door blijven gaan. Een burn-out is het eindstadium van een lange periode van overbelasting van het lichaam.

  • Gedragsproblemen bij dementie: slaapproblemen en nachtelijke onrust

    Dementie is een chronische hersenaandoening die de hersenen onherstelbaar beschadigt. De ziekte tast hersenfuncties aan, zoals het geheugen, het denken, de taal, de oriëntatie, het handelen (zoals aankleden) en schoolse vaardigheden (zoals rekenen).

  • Omgaan met conflicten

    Een conflict is een onopgeloste tegenstrijdigheid. Iemand doet of laat iets waar een ander last van heeft en daardoor botsen beide partijen met elkaar.

  • Osteoporose en sporten

    Osteoporose wordt vaak botontkalking genoemd. Het is een chronische aandoening. Dat betekent dat het niet over gaat. Normaal vormen de stoffen in het bot samen een sterke en hechte structuur met kleine openingen ertussen.

  • Afhankelijkheid van kalmeringsmiddelen of slaapmiddelen

    Benzodiazepinen hebben een kalmerende werking en bevorderen de slaap, vooral het inslapen. Ook verminderen ze gevoelens van angst en hebben ze een spierverslappende werking. Soms worden benzodiazepinen gebruikt bij de behandeling van epilepsie.

  • Ethiek op het werk

    Ethiek op het werk gaat over hoe werknemers zich zouden moeten gedragen op het werk. Ethiek heeft te maken met integriteit: handelen vanuit het goede en het beste willen voor het bedrijf, collega’s en klanten.

  • 7 tips om goed te eten vòòr, tijdens en na je dienst

    Om je werk goed te doen en je fit te voelen, moet je in topconditie zijn en blijven. Let daarom op de volgende zaken, zowel voor, tijdens en na je werk – of het nou ochtend, middag, avond of nacht is.

  • Fit blijven tijdens onregelmatige diensten

    De meeste mensen die in onregelmatige diensten werken, ondervinden daar hinder van. Ze voelen zich bijvoorbeeld niet fit, slapen weinig of hebben maag- en darmklachten. Herkenbaar? Kleine veranderingen in je voeding hebben vaak grote positieve effecten.

  • Tips voor wie onregelmatige diensten werkt

    Probeer met je maaltijden zoveel mogelijk het ritme van je dagdiensten en vrije dagen aan te houden. Als je een gezin hebt, eet dan samen met hen je warme maaltijd. Da's handig en een stuk gezelliger. Tijdens en rond je onregelmatige diensten geldt verder:

  • Ouderschapsverlof

    In Nederland hebben werkende ouders recht op ouderschapsverlof. Je moet dit melden bij je werkgever, ten minste 2 maanden voordat je het wilt laten ingaan. Ouderschapsverlof mag je opnemen voor elk kind dat 8 jaar of jonger is, ook als het een adoptiekind, pleegkind of stiefkind is.

  • Ontwenningsverschijnselen bij alcoholverslaving

    Iemand die verslaafd is aan alcohol en opeens stopt met alcohol drinken, kan ontwenningsverschijnselen krijgen. Dat gebeurt ook als hij opeens veel minder drinkt. Deze ontwenningsverschijnselen duren meestal 3 dagen tot een week.

  • Trainen op hartslag

    De hartslagmeter is niet meer weg te denken bij hardlopers, op de sportschool of op de fiets. Tijdens het trainen kun je je hartslag in de gaten houden met de hartslagmeter. Dat helpt bij het optimaliseren van je training

  • Overtraining

    Overtraining ontstaat door te weinig herstel tussen trainingen. Maar wat voor de ene persoon te weinig is, kan voor een andere ruim voldoende zijn. 5 keer per week trainen hoeft daarom niet tot overtraining te leiden.

  • Een goede nachtrust en vroeg opstaan

    's Nachts heb je als chauffeur een verplichte nachtrust. Benut die tijd goed en ga op tijd naar bed. Verschillende zaken hebben invloed op de kwaliteit en de duur van je slaap.

  • Burn-out

    Een burn-out ontstaat als mensen ondanks stress en spanningsklachten door blijven gaan. Het is het eindstadium van een lange periode van overbelasting van het lichaam.

  • Geven van en opkomen voor de eigen mening

    Veel mensen vinden het moeilijk om hun mening te geven en/of voor zichzelf op te komen. Toch is het belangrijk om deze sociale vaardigheid onder de knie te krijgen.

  • Pesten op het werk

    Systematisch pesten door collega’s heet ook wel ‘mobbing’. De dader kan een collega zijn, maar ook een leidinggevende, klant of iemand anders van binnen of buiten het bedrijf.

  • Ongewenst gedrag op de werkvloer

    Bij ongewenst gedrag is het gevoel van het slachtoffer het uitgangspunt, en niet de intentie van de dader.

  • Gedragsproblemen bij dementie: onrust en dwalen

    Onrust komt veel voor bij mensen met dementie. Onrustige patiënten hebben last van verschillende symptomen, zoals dwalen, loopdrang, in zichzelf praten, herhalen van handelingen, roepen en friemelen.

  • Gedragsproblemen bij dementie: ongepast gedrag

    De vormen van dementie die het meest voorkomen, zijn de ziekte van Alzheimer en vasculaire dementie. In Nederland wonen naar schatting ongeveer 250.000 mensen met dementie.

  • Belemmerende overtuigingen

    Een belemmerende overtuiging is een negatief oordeel dat je over jezelf hebt. Vaak denken mensen dat deze overtuigingen waar zijn. Daardoor staan belemmerende overtuigingen in de weg van persoonlijke groei en verandering.

  • Ontspanningsoefening

    Spieren spannen aan bij stress. Dit kan leiden tot onder andere spierpijn, hoofdpijn en pijn in de nek, schouders en rug. Leren ontspannen is belangrijk om met spanningen om te kunnen gaan.

  • Een goede lunch geeft je energie

    Het is een aanrader om niet op je werkplek te eten, zodat je letterlijk en figuurlijk afstand neemt van je werk. Bovendien is het gezelliger om samen met je collega's te eten. Dat wordt natuurlijk lastiger als je school een continurooster heeft.

  • Gezond eten op je werk

    Gezond eten is de basis van een gezonde leefstijl, samen met voldoende bewegen, niet roken en goed slapen. Maar gezond eten op je werk, hoe doe je dat? En hoe werkt het als je onregelmatige diensten draait?

  • Gezond eten op je werk

    Gezond eten is de basis van een gezonde leefstijl, samen met voldoende bewegen, niet roken en goed slapen. Maar gezond eten op je werk, hoe doe je dat? En wat levert het je op?

  • Gezond eten op je werk

    Gezond eten is de basis van een gezonde leefstijl, samen met voldoende bewegen, niet roken en goed slapen. Maar gezond eten op school, hoe doe je dat? En wat levert het je op?

  • Gezond eten op je werk

    Gezonde voeding heeft grote invloed op je fitheid – heel belangrijk als je veel lichamelijk werk doet. Dat je niet te zwaar bent, scheelt daarbij een hoop. Wist je dat er in de bouw meer 'zware jongens' rondlopen dan in andere bedrijfstakken? Lees hoe je gezond eet als je in de bouw werkt.

  • Gezond eten op je werk

    Gezonde voeding heeft grote invloed op je fitheid – heel belangrijk als je lang achter het stuur zit. Als het om eten gaat, heeft het leven van een vrachtwagenchauffeur zo zijn beperkingen. Je zit vast aan rij- en rusttijden, de menu's in betaalbare chauffeursrestaurants zijn vaak niet zo gevarieerd en het gezonde aanbod in de shops bij de tankstations valt soms tegen.

  • Doelen stellen om te gaan bewegen

    Mensen stellen vaak vage doelen. Bijvoorbeeld als wens of als goede voornemens. Als je een concreet doel hebt, heb je meer kans om je doel te behalen. 

  • Voedingsinformatie op verpakkingen

    Op verpakkingen van levensmiddelen staat steeds meer informatie over de voedingswaarde. Helaas is deze informatie niet altijd even helder. Er bestaan veel misverstanden over de gebruikte termen. Onderstaande tips en adviezen kunnen helpen om de juiste keuze te maken.

  • Voeding of een pil?

    Onze voeding is meer dan een optelsom van vitamines en mineralen. Het levert bouwstoffen en energie die nodig zijn voor de opbouw en het herstel van ons lichaam.

  • Drink elke dag voldoende

    Een mens heeft gemiddeld 1,5 liter vocht per dag nodig, méér als het een warme dag is. 1,5 liter is ongeveer tien glazen of koppen, bijvoorbeeld water, koffie, thee, melk, bouillon en soep. Drink je te weinig, dan kun je je slap gaan voelen en lukt het je minder goed je te concentreren.

  • Onderzoek van de coördinatie

    Coördinatie is de samenwerking van de verschillende spieren of spiergroepen om bewegingen tot stand te brengen. Voor een normale spiercoördinatie, houding en manier van lopen, moeten verschillende systemen goed met elkaar samenwerken.

  • Neurologisch onderzoek

    De neurologie is een medisch specialisme dat zich bezighoudt met aandoeningen van het zenuwstelsel. Hieronder vallen verscheidene aandoeningen zoals beroerte (CVA), de ziekte van Parkinson, multipele sclerose (MS), epilepsie, hernia, carpaletunnelsyndroom en spierziektes.

  • Onderzoek van de motorische functie

    Bij het onderzoek van de motorische functie wordt gekeken naar spierkracht en eventueel krachtsverlies van een of meerdere spieren. De oorzaak van het krachtsverlies kan liggen bij de spieren zelf of bij de aansturing van de spieren, het zenuwstelsel.

  • ODD-CD

    Kinderen en jeugdigen kunnen in verschillende leeftijdsfasen opstandig en agressief zijn. Dit is niet ongewoon. Er is pas sprake van een agressieve gedragsstoornis als de gedragingen zeer negatief zijn en regelmatig voorkomen.

  • Droge ogen (keratoconjunctivitis sicca)

    Met droge ogen (ofwel keratoconjunctivitis sicca) worden de symptomen bedoeld die optreden door het uitdrogen van het oppervlak van het hoornvlies of van het oogbindvlies. Het is een veelvoorkomende aandoening die meestal op middelbare leeftijd begint, vaker bij vrouwen dan bij mannen.

  • Oogontsteking door chlamydia

    Oogontsteking is een ontsteking van het bindvlies van het oog. Dit bindvlies wordt conjunctiva genoemd. Oogontsteking door chlamydia wordt ook wel chlamydia conjunctivitis genoemd.

  • Virale oogontsteking

    Oogontsteking is een ontsteking van het bindvlies van het oog. Dit bindvlies wordt conjunctiva genoemd. Oogontsteking kan onder andere worden veroorzaakt door een virus. Een virale oogontsteking wordt ook wel virale conjunctivitis genoemd.

  • Bacteriële oogontsteking

    Oogontsteking is een ontsteking van het bindvlies van het oog. Dit bindvlies wordt conjunctiva genoemd. Een bacteriële oogontsteking wordt veroorzaakt door een bacterie. Dit heet ook wel bacteriële conjunctivitis.

  • Psychische aandoeningen met een lichamelijke oorzaak

    De diagnose wordt gesteld op basis van de medische voorgeschiedenis, het verhaal van de patiënt en de verschijnselen. Tevens wordt lichamelijk onderzoek verricht en worden aanvullende onderzoeken uitgevoerd, zoals een psychologische beoordeling en bloedonderzoeken om hormoonconcentraties te bepalen.

  • Tips voor de combinatie van werken en de overgang

    Als jij werkt terwijl je in de overgang bent en je hebt last van klachten, dan merk je dat je behoeften anders komen te liggen. Het is dan aan jou om een nieuw, goed werkend evenwicht te vinden.

  • Slapen

    Een mens slaapt bijna een derde van zijn leven. Het is een noodzakelijke activiteit van en voor onze hersenen. Problemen met slapen hebben een grote impact op de kwaliteit van ons leven. Maar wat is slaap nu eigenlijk precies?

  • Ontstekingsremmers (corticosteroïden) bij astma en COPD

    Ontstekingsremmers (corticosteroïden) zijn geneesmiddelen die gebruikt kunnen worden voor allerlei ziektebeelden waarbij sprake is van chronische ontsteking. Zo ook bij de longaandoeningen astma en COPD.

  • Ovulatiepijn

    Rondom de eisprong (ovulatie) kan er pijn ontstaan in de buik. Dit wordt ovulatiepijn of middenpijn genoemd.

  • Urethritis of ontsteking van de urinebuis

    Ontsteking van de urinebuis (urethra) door een infectie heet in medische termen urethritis. Urethritis komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor. Het klinisch beeld van afscheiding, pijn bij het plassen en jeuk bij de uitmonding van de urinebuis is een uiting van een infectie van de urinebuis door meerdere mogelijke verwekkers.

  • Invloed van luchtwegaandoeningen op het sociaal functioneren

    Luchtwegaandoeningen kunnen invloed hebben op ons beroep en op onze omgeving. Maar andersom kunnen we ook in bepaalde beroepen en in onze leefomgeving blootgesteld worden aan verschillende gezondheidsrisico’s.

  • Ontsteking of cyste van de kliertjes van Bartholin

    De klieren van Bartholin zijn twee klieren in de vaginawand aan weerszijden van de vaginaopening. Deze klieren scheiden vocht af via afvoergangen die uitkomen in de buitenrand van de vaginale opening. Op kinderleeftijd zijn de kliertjes nog niet actief.

  • Structuur en functie van het onderhuids bindweefsel


    Het onderhuids bindweefsel (subcutis of hypoderm) is een losse weefsellaag onder de lederhuid. Deze laag bestaat hoofdzakelijk uit bindweefsel, vetcellen, zenuwvezels en bloedvaatjes. Het onderhuidse bindweefsel zit verspreid over het hele lichaam, behalve waar de huid dun is, zoals op de oogleden, tepels, genitaliën en het scheenbeen.

  • Ontsteking van de eierstokken en eileiders

    Een ontsteking van de eierstokken en eileiders is een veel voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid. De medische term voor deze ontsteking is salpingo-oophoritis.

  • Operatieve behandeling van botbreuken

    Een gebrokenbot (ofwel een fractuur) wordt operatief of niet-operatief behandeld. De soort behandeling hangt af van de ernst van de situatie. Bij een operatie zet de chirurg de botfragmenten in de normale stand.

  • Tips om de borstvoeding te laten slagen

    Als alles goed gaat met moeder en kind wordt de baby direct na de bevalling bloot bij de moeder op de blote borst gelegd. Er is dan huid-op-huidcontact tussen moeder en kind. Zo kan iedereen even bijkomen van de bevalling en worden de aangeboren reflexen bij de baby zo goed mogelijk geprikkeld.

  • Tips om de borstvoeding te stimuleren

    Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen  www.nvlborstvoeding.nl/node/63

  • Ontstekingen en abcessen van de neus(holte)

    In de neus(holte) kunnen verschillende ontstekingen en abcessen ontstaan:

    Abces van de neus
    Verschillende bacteriële infecties en ontstekingen leiden soms tot de vorming van met pus gevulde holten in de neus.

  • Ontstoken amandelen

    De neusamandelen (adenoïden) zijn groepjes lymfeweefsel die in het dak van de neus-keelholte liggen. Het is eigenlijk maar één amandel, hoewel meestal van amandelen wordt gesproken. In tegenstelling tot de keelamandelen kunnen de neusamandelen alleen met speciale instrumenten zichtbaar worden gemaakt.

  • Lichamelijk onderzoek van het bewegingsapparaat

    Een lichamelijk onderzoek van het bewegingsapparaat is een algemene beoordeling van spieren, botten en zenuwen en hun functioneren. Veel van de informatie over de klachten is afkomstig van het verhaal van de patiënt (anamnese), voorafgaand aan het onderzoek.

  • Obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis

    Mensen met een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis willen alles onder controle hebben. Dit geldt zowel voor hun innerlijke leven als hun omgeving. Zij zijn voortdurend bezig alles in het leven ordelijk en foutloos te laten verlopen en besteden buitensporig veel aandacht aan regels en details.

  • Gebroken onderbeen en enkel

    Het onderbeen bestaat uit twee lange botten, het scheenbeen en het kuitbeen. Het enkelgewricht wordt gevormd door de onderste uiteinden van het scheenbeen, het kuitbeen en een bot van de voet, sprongbeen genaamd.

  • Ontwikkeling van de hersenen

    Tijdens de zwangerschap groeien de hersenen van de baby ontzettend snel. Er zijn zelfs periodes in de zwangerschap dat er bij de baby elke minuut 250.000 zenuwcellen worden aangemaakt. Als de baby wordt geboren, zijn bijna alle zenuwcellen (honderd miljard) aanwezig.

  • Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis

    Iemand met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis kan zich niet vrij bewegen onder de mensen. Hij is altijd bang om te falen en afwijzing en kritiek te krijgen.

    Deze stoornis komt bij ongeveer een half tot één procent van de bevolking voor.

  • Gebroken elleboog en onderarm

    Een botbreuk (fractuur) van de botten van de elleboog en onderarm is een breuk van het spaakbeen en/of de ellepijp. De ellepijp en het spaakbeen vormen voor het grootste gedeelte het ellebooggewricht.

  • Osteomyelitis

    Osteomyelitis is een infectie van het bot,beenmerg en beenvlies die door bacteriën wordt veroorzaakt. Deze bacteriën kunnen bij een infectie elders in het lichaam via het bloed worden meegenomen en het bot binnendringen.

  • Aangeboren afwijkingen van de armen of benen

    Een aangeboren afwijking heet ook wel congenitale aandoening. Dit is een afwijking of aandoening waarmee mensen geboren worden. De symptomen zijn dus al aanwezig bij de geboorte.

    Een aangeboren afwijking kan erfelijk zijn, maar erfelijke aandoeningen en aangeboren afwijking zijn niet hetzelfde.

  • Ontwikkelingsstoornissen

    Het opgroeien van baby tot volwassene is een complex proces. Hieronder vallen lichamelijke groei, ontwikkeling van verstandelijke vermogens, psychische ontwikkeling en ontwikkeling van de spraak en zintuigen (zoals horen en zien).

  • Ziekte van Osgood-Schlatter

    De ziekte van Osgood-Schlatter is de meest voorkomende knieklacht bij sportende kinderen. Deze overbelastingsblessure komt vaker voor bij jongens, tijdens of net na de groeispurt. Maar ook meisjes kunnen er last van hebben.

  • Ziekte van Osgood-Schlatter

    De ziekte van Osgood-Schlatter is de meest voorkomende knieklacht bij sportende kinderen. Deze overbelastingsblessure komt vaker voor bij jongens, tijdens of net na de groeispurt. Maar ook meisjes kunnen er last van hebben.

  • Bloed- of plasmadonor en sport

    Veel sporters zijn bloeddonor. Maar veel duursporters zien er vanaf bloed te doneren, omdat ze bang zijn daardoor bloedarmoede te krijgen. In deze tekst wordt uitgelegd waarom bloedarmoede eerder bij duursporters ontstaat, wat daarvan de gevolgen zijn en op welke wijze duursporters toch donor kunnen worden.

  • Onderkoeling en bevriezing

    Van onderkoeling of hypothermie wordt gesproken als de kerntemperatuur van het lichaam lager is dan 35 °C. Normaal is deze rond de 37 °C. Onderkoeling wordt veroorzaakt door blootstelling aan kou en wordt verergerd door wind, water en lichamelijke uitputting.

  • Oedeem

    Oedeem is vocht op plaatsen in het lichaam waar vocht normaal niet of nauwelijks aanwezig is. Het kan voorkomen in een bepaald lichaamsdeel, een orgaan of over het hele lichaam. Maar vaak zit oedeem aan de voeten en enkels.

  • Onderzoek van het hart met de stethoscoop

    Met een stethoscoop kan een arts veel horen aan het hart. Luisteren met een stethoscoop wordt auscultatie genoemd. Het is een belangrijk onderdeel van het lichamelijk onderzoek.

  • Oligodendroglioom

    Een oligodendroglioom is een zeldzame hersentumor. Hij ontstaat in een speciaal type cellen van de hersenen en het ruggenmerg (oligodendrocyten). Deze cellen produceren het geleidingslaagje dat om zenuwvezels heen zit (myelineschede).

  • Niet-vorderende ontsluiting

    Tijdens de ontsluiting heb je weeën. Dit zijn samentrekkingen van je baarmoeder die leiden tot verstrijken en ontsluiten van je baarmoedermond. Normaal gesproken begint de ontsluiting vrij traag en gaat het vanaf drie centimeter sneller.

  • Overmatig vaginaal bloedverlies tijdens en/of na de bevalling

    Tijdens een bevalling verlies je bloed, meestal is dat zo’n 500-800 milliliter. Als je 1000 milliliter (één liter) of meer bloed verliest, is er sprake van overmatig vaginaal bloedverlies na de bevalling.

  • Ontlasting van je baby

    De eerste ontlasting van je baby is meconium. Het bestaat uit vruchtwater, slijm, nesthaartjes, gal en cellen. Het is een plakkerige substantie die groen of zwart kan zijn. Als je baby het tijdens de bevalling moeilijk heeft, kan hij nog voor de geboorte in het vruchtwater poepen.

  • Kweek van de ontlasting (feceskweek)

    Een feceskweek is het bacteriologisch onderzoek van de ontlasting. Hierbij wordt in de ontlasting onderzoek gedaan naar micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor darmaandoeningen als diarree en dysenterie.

  • Slokdarmontsteking (oesophagitis)

    Een ontsteking van de binnenbekleding van de slokdarm (oesophagus) wordt oesophagitis genoemd. Oesophagitis is meestal het gevolg van irritatie door terugvloeiing (reflux) van maagzuur in de slokdarm. Daarom wordt deze aandoening ook wel refluxoesophagitis genoemd.

  • Verstopping (obstipatie) bij volwassenen

    Obstipatie (ook wel constipatie genoemd) is de medische term voor verstopping.
    Dit is een vervelende maar meestal onschuldige kwaal.

  • Omgevingsfactoren

    In fabrieken ergeren werknemers zich het meest aan hinderlijk geluid. Op kantoor is het klimaat vaak ergernis nummer één, gevolgd door hinderlijk geluid. Waar moet rekening mee gehouden worden als het gaat om geluid, klimaat en licht op de werkplek? Welke klachten kunnen optreden als deze omgevingsfactoren niet goed op het werk en de werknemers zijn afgestemd?

  • Middelen om de weeën te remmen

    Weeënremmende middelen worden meestal toegepast om een dreigende vroeggeboorte uit te stellen. Vroeggeboorte (preterme bevalling) is de geboorte van de baby vóór 37 voldragen zwangerschapsweken (gerekend vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie).

  • Opportunistische infecties bij aids

    In en op ons lichaam dragen we allerlei ziektekiemen met ons mee: bacteriën, eencellige organismen (protozoa), schimmels en virussen. Als ons afweersysteem goed functioneert, kunnen deze organismen ons lichaam niet beschadigen.

  • Bekkenbodemspieren - oefeningen

    De buik is een holte die zich uitstrekt tussen de onderkant van de borstkas en de heupbeenderen. In die holte liggen belangrijke organen zoals de lever, de darmen, de nieren en de blaas. De onderbuik ligt in het bekken.

  • Levensfasen - Ouderdom

    De ouderdom is de levensfase die begint bij 65 jaar en loopt tot aan de dood. Deze fase wordt onder meer gekenmerkt door stoppen met werken, meer vrije tijd en nieuwe taken binnen de familie. Een ander woord voor oudere is ‘bejaarde’ of ‘senior’.

  • Ontharen met ontharingscrème

    In ontharingscrème zitten stoffen die de haren net onder de huid gedeeltelijk oplossen waardoor de haar afbreekt.

  • Wondroos of belroos (erysipelas)

    Wondroos is een infectie van de huid die door bacteriën van de familie streptokokken wordt veroorzaakt. Wondroos staat ook bekend als belroos. De huiduitslag doet zich meestal voor in het gezicht, de armen, benen of romp.

  • Achtergebleven wortel van een tand of kies

    Van een achterbleven wortel (radix relicta) van een tand of kies wordt gesproken wanneer de wortel van een gebitselement in het bot blijft zitten nadat de rest van het gebitselement verloren is gegaan.

  • Aanslag van nicotine op tanden en kiezen

    In tabak zitten bepaalde kleurstoffen, nicotine, harsen en teer, die aan tanden en kiezen blijven plakken. Daarom kan roken bruingele tot bijna zwarte aanslag achterlaten op tanden en kiezen. Gebitselementen waar tandsteen op zit, worden het sterkst door aanslag bedreigd.

  • Aanslag op tanden en kiezen

    Tandaanslag is meestal tandplaque of tandsteen (calculus) op het oppervlak of in het gat van een tand of kies. Tandplaque is een ophoping van bacteriën, eiwitten en voedselresten. Deze ophoping is een langzaam proces, dat veel tijd in beslag neemt.

  • Ontsteking van de mondhoeken (perlèche)

    Perlèche (Latijnse naam: cheilitis angularis) is een ontsteking van de mondhoeken, waardoor daar kloofjes ontstaan. Perlèche treedt op bij slecht zittende gebitsprothesen, een infectie door micro-organismen of een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.

  • Zweren in de mond (mondaften of stomatitis aphthosa)

    Mondaften (ook stomatitis aphthosa of mondzweren genoemd) is de meest voorkomende vorm van stomatitis . Er zijn ontstoken plekken in het mondslijmvlies , die gepaard gaan met verzweringen. Deze uiterst pijnlijke mondzweren genezen meestal vanzelf binnen 10 tot 14 dagen.

  • Alveolitis, alveolaire ostitis en droge alveolitis van de boven- en onderkaak

    Alveolitis is een ontsteking van de tand- of kieskas na het trekken van een tand of kies , die onstaat als het genezingsproces daarna niet normaal verloopt. Deze ontsteking wordt ook alveolaire ostitis of droge alveolitis (dry socket) genoemd.

  • Het ontbreken van gebitselementen (hypodontie)

    Hypodontie is het aangeboren (congenitaal) ontbreken van een tot vijf blijvende gebitselementen, afgezien van de derde molaren (de verstandskiezen).

  • Overtollige gebitselementen (hyperdontie)

    Normaal worden de twintig melktanden door 32 blijvende gebitselementen vervangen. Wanneer het aantal tanden of kiezen in de mond groter is dan 32, is er sprake van overtollige gebitselementen. Dit komt vaker in de bovenkaak voor dan in de onderkaak.

  • Verstopte of ondoordringbare urinebuis

    Urine stroomt bij het plassen vanuit de blaas via de urinebuis (urethra) naar buiten. Normaal gesproken is de urinebuis een open doorgang, maar deze doorgang kan ook verstopt zijn en dan kan de urine niet wegstromen.

  • Aangeboren onderontwikkeling van de nier (renale hypoplasie)

    Aangeboren onderontwikkeling van de nieren (nierhypoplasie) is een afwijking die wordt gekenmerkt door een abnormaal kleine nier(en) met een kleiner aantal functionele eenheden (nefronen) dan normaal. De nier is als het ware onvoldoende uitgegroeid tot een normale nier.

  • Open urachus

    Een open urachus is een misvorming van de urachus. Een open urachus komt zelden voor. Normaal gesproken blijft de urachus niet open na de geboorte, maar verandert in een strook bindweefsel. Een enkele keer verandert de urachus na de geboorte niet geheel en al in een weefselstrook, maar blijft als een holle buis in verbinding staan met de blaas en/of de navel; er is dan sprake van een open urachus.

  • Fasen in de ontwikkeling van een baby

    De ontwikkeling van verschillende organen en weefsels in het menselijk lichaam begint vanaf het moment waarop de eicel wordt bevrucht en gaat door tot het kind vele maanden of jaren oud is. Bij de bevruchting van de eicel door een spermacel wordt het genetisch materiaal van beide cellen gecombineerd, waardoor de zygoot ontstaat.

  • Het omentum

    Op bepaalde plaatsen in de buik vormt het weefsel van het buikvlies (peritoneum) andere – gespecialiseerde – vliezen en banden, zoals het omentum (buiknet). Het omentum is een vlakke buikvliesplooi die vastzit aan de randen van de maag.

  • Bloedvergiftiging (sepsis of septikemie)

    Septikemie (sepsis of bloedvergiftiging) is de infectie van bloed met micro-organismen die in de bloedsomloop zijn binnengedrongen. De organismen die septikemie veroorzaken, zijn meestal bacteriën. Deze bacteriën komen de bloedsomloop binnen, vermenigvuldigen zich en veroorzaken symptomen zoals koorts en lage bloeddruk.

  • Onderzoek van witte bloedcellen

    Onderzoek van witte bloedcellen wordt uitgevoerd om de aantallen en verschillende typen witte bloedcellen (leucocyten) te meten. Voor de leukocytentelling wordt een kleine hoeveelheid bloed (een bloedmonster) van de patiënt afgenomen en wordt aan de hand daarvan het totale aantal witte bloedcellen in het bloed bepaald.

  • Bloed uit het oor

    Ooruitvloed is afscheiding uit het oor bij een niet meer intact trommelvlies. Deze afscheid kan bestaan uit bloed, de medische term hiervoor is otorragie.

  • Stamcellen opslaan

    Je hoort er regelmatig over in het nieuws; spectaculaire genezingen met behulp van stamcellen. Of ouders die een kindje hebben gekregen om een ouder broertje of zusje te genezen. Er is zelfs een commercieel bedrijf dat navelstrengbloed voor je opslaat en stelt dat je dit moet doen, wil je de gezondheid van je kind zoveel mogelijk veiligstellen.

  • Onderzoek van de reflexen

    Reflexen zijn onwillekeurige reacties van het lichaam op prikkels. Receptoren herkennen bepaalde prikkels en sturen ze via sensibele zenuwbanen door naar het centrale zenuwstelsel. Daar wordt de prikkel ontvangen en verwerkt en er wordt een opdracht gegeven tot een bepaalde reactie.

  • Ovulatiebloeding

    De ovulatie is een proces dat zich rond de veertiende dag van de menstruatiecyclus voordoet. Bij de ovulatie barst in de eierstok (een klier van het vrouwelijk voortplantingssysteem) een rijpe follikel (Graafse follikel) open.

  • Oogletsel en sport

    Oogletsels kunnen uiteenlopen van een hinderlijk vuiltje onder het ooglid tot een doorboring (perforatie) van de oogbol met blijvende blindheid.
    In 30% van de gevallen wordt oogletsel thuis opgelopen, 30% op het werk of op school en in de overige 30% tijdens sport en spel.

  • Oefeningen bij hamstringklachten

    Het herstel van een hamstringblessure (tendinopathie van de hamstring) kan, naast de algemene behandelingen, op verschillende manieren versneld/verbeterd worden.

  • Bulleuze ontsteking van het trommelvlies

    Een bulleuze ontsteking van het trommelvlies (bulleuze myringitis of myringitis bullosa) is een ontsteking van het trommelvlies die gepaard gaat met kleine met vocht gevulde blaasjes op het oppervlak van het trommelvlies.

  • Acute ontsteking van het trommelvlies

    Een acute ontsteking van het trommelvlies wordt acute tympanitis of acute myringitis genoemd. Deze gaat meestal gepaard met een ontsteking van de bekleding van de uitwendige gehoorgang. De uitwendige gehoorgang is een deel van het uitwendige oor dat van de uitwendige opening van het oor naar het trommelvlies loopt.

  • Ontsteking van het rotsbeen

    Het os petrosum, ofwel rotsbeen, is het been dat aan de zijkant van het hoofd ligt en de structuren van het binnenoor bevat. Een ontsteking van het rotsbeen wordt ook wel petrositis genoemd. Een dergelijke ontsteking ontstaat door uitbreiding van een infectie van de structuren van het binnenoor.

  • Functie van het uitwendige oor

    Het uitwendige oor bestaat uit de oorschelp en de uitwendige gehoorgang. De oorschelp vangt geluiden op en speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de richting waar het geluid vandaan komt. Via de uitwendige gehoorgang worden geluidsgolven voortgeleid, iets versterkt en vervolgens overgebracht op het trommelvlies, dat daardoor gaat trillen.

  • Gaatjes in de oren

    Het prikken van gaatjes in oren gebeurt al lang en is een vrij onschuldige ingreep die slechts zelden problemen geeft. Het is wel erg belangrijk om gaatjes in de oren te laten maken door iemand die ervaren en hygiënisch te werk gaat.

  • Cilinderafwijking van het oog (astigmatisme)

    Astigmatisme is een refractie- of brekingsafwijking van het oog, waarbij de lichtstralen in één as (horizontaal) anders gebroken worden dan in de andere as (verticaal). Meestal is dit het gevolg van een ongelijke kromming van het hoornvlies.

  • Vermoeide ogen (Asthenopie)

    Asthenopie is een verzamelterm voor allerlei oogklachten die veroorzaakt en versterkt worden door ingespannen gebruik van de ogen zoals bij lezen of lang werken achter een beeldscherm.

    Mensen met asthenopie spreken vaak van “vermoeide ogen”.

  • Terug naar boven