E

  • Een goede nachtrust en vroeg opstaan

    's Nachts heb je als chauffeur een verplichte nachtrust. Benut die tijd goed en ga op tijd naar bed. Verschillende zaken hebben invloed op de kwaliteit en de duur van je slaap.

  • Ervaring maakt kennis van informatie

    De hoeveelheid informatie die we tegenwoordig tot onze beschikking hebben is bijna eindeloos.

  • Etalagebenen: Vernauwing van de slagaders in de benen

    Als de slagaders naar de benen vernauwd zijn, krijgen de spieren in de benen te weinig zuurstof. Daardoor ontstaat een krampende pijn na een stuk lopen, bijvoorbeeld in de kuit- of bilspieren. Als mensen stilstaan, komen de spieren weer tot rust en zakt de pijn.

  • Een burn-out voorkomen

    Een burn-out ontstaat als mensen ondanks stress en spanning door blijven gaan. Een burn-out is het eindstadium van een lange periode van overbelasting van het lichaam.

  • Ethiek op het werk

    Ethiek op het werk gaat over hoe werknemers zich zouden moeten gedragen op het werk. Ethiek heeft te maken met integriteit: handelen vanuit het goede en het beste willen voor het bedrijf, collega’s en klanten.

  • Een goede lunch geeft je energie

    Het is een aanrader om niet op je werkplek te eten, zodat je letterlijk en figuurlijk afstand neemt van je werk. Bovendien is het gezelliger om samen met je collega's te eten. Je kunt ook samen met je collega's gaan lunchwandelen.

  • Hoge bloeddruk

    Een hoge bloeddruk op zich is geen ziekte. Maar aanhoudende hoge bloeddruk is wel een risicofactor voor hart- en vaatziektes. Zo kan het slagaderverkalking (atherosclerose) veroorzaken en het hart, hersenen, grote bloedvaten, nieren en ogen beschadigen.

  • Elleboogletsel en elleboogaandoeningen

    De elleboog is een verbindingsgewricht. Het zit tussen het opperarmbeen (humerus) in de bovenarm en het spaakbeen (radius) en de ellepijp (ulna) in de onderarm.

  • Energie in balans

    Om energiek en vitaal te zijn, is het belangrijk een balans te vinden tussen dingen die energie geven en dingen die energie kosten. Een verstoring van deze balans kan leiden tot allerlei klachten, zoals stress, burn-out en bore-out.

  • Enneagram

    Het enneagram is een persoonlijkheidsmodel dat 9 persoonlijkheden onderscheidt en hun onderlinge relaties aangeeft. De naam enneagram komt uit het Grieks; ‘ennea’ betekent ‘9’ en ‘grammos’ betekent ‘punten’.

  • Emotionele intelligentie

    Emotionele intelligentie is werken met verstand én gevoel. Mensen met een hoge emotionele intelligentie kunnen hun eigen emoties en die van anderen goed herkennen.

  • Ergotherapie

    Ergotherapie is een behandeling gericht op het zo optimaal mogelijk kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten in de eigen woon-, leef- en werkomgeving.

  • Ectropion van de baarmoederhals

    Ectropion en eversie van de baarmoederhals zijn twee benamingen voor dezelfde aandoening. De baarmoederhals is hierbij ‘binnenstebuiten’ gedraaid. Hierdoor komt de bekledende laag van de binnenkant van de baarmoederhals aan de buitenkant te liggen.

  • Encefalitis, myelitis en encefalomyelitis

    Een encefalitis is een ontsteking van de hersenen, een myelitis is een ontsteking van het ruggenmerg en een encefalomyelitis is een ontsteking van zowel de hersenen als het ruggenmerg. Deze ontstekingen worden veroorzaakt door uiteenlopende infecties (vooral virusinfecties), een aantal stoornissen in het afweersysteem en bepaalde giftige stoffen.

  • Epilepsie

    Epilepsie is één van de meest voorkomende chronische neurologische aandoeningen. Epilepsie is een afwijking in de hersenen waardoor er kortdurend bewustzijnsverlies optreedt. Dit gebeurt in aanvallen.

  • Eerste tandjes

    De periode van tanden krijgen begint als de tandjes door het tandvlees komen. Alle baby's moeten door deze periode heen, maar ze reageren er niet allemaal hetzelfde op. Sommige kinderen hebben er helemaal geen last van, maar veel kinderen ervaren op zijn minst enig ongemak wanneer de tanden doorkomen.

  • Empathie

    Empathie betekent inlevingsvermogen. Het is bewust zijn van, het kunnen meevoelen met en het kunnen inleven in andermans gevoelens of een situatie. Het begrip empathie is afgeleid van het Griekse ‘em-patheia’.

  • Eetbuienstoornis

    Iemand met een eetbuienstoornis heeft vaak eetbuien. Bij deze eetbuien wordt binnen korte tijd grote hoeveelheden voedsel gegeten. Daarbij heeft hij het gevoel dat hij geen controle heeft over wat of hoeveel hij eet.

  • Elektroconvulsietherapie

    Elektroconvulsietherapie (kortweg ECT) is een behandeling die kortdurend elektrische stroom door de hersenen leidt. Hierdoor ontstaat een korte epileptische aanval. De behandeling gebeurt onder narcose.

  • Een sporthart

    Een sporthart is een gezond hart dat groter is dan normaal. Dat komt door (top)sport en jarenlang intensief trainen. Hierdoor wordt vooral de linkerhartkamer wijder. En de wand van deze hartkamer wordt dikker.

  • Endeldarmontsteking

    De endeldarm is het laatste gedeelte van de dikke darm, net voor de anus. In de endeldarm kunnen ontstekingen ontstaan. De medische term voor endeldarmontsteking is proctitis. Een endeldarmontsteking kan kort duren, steeds terugkeren of langdurig aanwezig zijn.

  • Enkelbandletsel

    Enkelbandletsel is het meest voorkomende letsel bij sporters. Vooral zaalsporten en veldvoetbal hebben een hoge incidentie van enkelbandletsel. Jaarlijks vinden er zo’n 200.000 sportongevallen plaats waarbij enkelbandletsel het gevolg is.

  • Eosinofiele darmontsteking

    Eosinofiele darmontsteking is een zeldzame aandoening met een (nog) onbekende oorzaak. De ontsteking kan een groot deel van het spijsverteringskanaal aantasten, van maag tot endeldarm. Eosinofiele darmontsteking kan op elke leeftijd optreden, maar openbaart zich meestal bij twintigers, en tweemaal zo vaak bij mannen als bij vrouwen.

  • Epileren, waxen en harsen

    Bij epileren, waxen en harsen worden de haren volledig (met wortel en al) uit het haarzakje getrokken.

  • Exostosen van de kaak

    Kaakexostosen zijn woekeringen van botweefsel aan het buitenoppervlak van de boven- of onderkaak, gewoonlijk achter in de mond. Dergelijke vorming van extra botweefsel (exostosen) komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en het risico erop neemt toe naarmate iemand ouder wordt.

  • Epidermale cysten


    Een cyste is een zakvormige holte met een vloeibare of halfvloeibare inhoud. Cysten in de huid ontstaan meestal door een verstopping van een haarzakje; dit worden folliculaire cysten genoemd. Epidermale cysten zijn een type folliculaire cysten.

  • Evenwichtsstoornissen

    Het vestibulaire orgaan van het binnenoor is van zeer groot belang voor het evenwichtsgevoel. Stoornissen van de vestibulaire functie kunnen het gevolg zijn van aandoeningen van het vestibulaire orgaan, de vestibulaire zenuw of de vestibulaire nucleus in de hersenen.

  • Terug naar boven