Voetverzorging bij diabetes

Voetverzorging bij diabetes

Uit cijfers van het Nederlandse Diabetesfonds blijkt dat één op de vier mensen met suikerziekte (diabetes mellitus) last krijgt van voetproblemen. Dit wordt diabetische voet genoemd. Mensen met deze aandoening hebben slecht genezende wondjes aan de voeten. Die kunnen een ernstige voetinfectie veroorzaken. Ook kan er weefsel afsterven. Bij een op de vijftien mensen met diabetes wordt door dit soort voetproblemen een deel van de voet of het been geamputeerd. Een goede voetverzorging kan de kans op voetproblemen en amputatie flink verkleinen.

App de Dokter: altijd online bereikbaar

Geen zin in gedoe met inloopspreekuren en wachtkamers? Download App de Dokter en krijg binnen 1 uur antwoord.

Heb je een vraag over je gezondheid?
- Bijvoorbeeld over koorts die maar niet over gaat? 
- Een raar plekje op je huid? 
- Of een ingewikkelde bijsluiter? 

Chat met een medisch deskundige via App de Dokter. Gewoon vanaf je bank. 

Download App de Dokter

Behandeling van voetproblemen

De belangrijkste behandeling van voetproblemen is het voorkomen ervan of ze al in een vroeg stadium vast te stellen! Hier kunnen mensen met diabetes zelf een belangrijke bijdrage aan leveren. Natuurlijk moet de bloedsuikerspiegel goed worden geregeld en regelmatig worden gecontroleerd. Maar ook van belang is de dagelijkse controle van de voeten en een goede voetverzorging.

Goede voetverzorging

Mensen met diabetes kunnen dus zelf veel doen op het gebied van voetverzorging. Hieronder volgen een aantal tips.

  • Controleer de voeten (ook tussen de tenen) dagelijks op kloofjes, schrammen, blaren en rode vlekjes. Gebruik bij moeilijke plekken een spiegel of vraag iemand om hulp.
  • Was de voeten met lauw water en weinig zeep en droog de voeten goed af (vooral tussen de tenen).
  • Voorkom uitdroging en kloofjes door de voeten goed in te smeren met bodylotion of babyolie.
  • Knip regelmatig de teennagels. Voorkom ingroeien in de huid door ze recht en niet te kort af te knippen.
  • Loop nooit op blote voeten (ook niet binnenshuis). Draag altijd schoenen en sokken (katoen of wol zonder naden).
  • Verschoon de sokken dagelijks.
  • Draag geen knellende sokken en schoenen.
  • Controleer regelmatig de binnenkant van schoenen op oneffenheden.
  • Loop niet op hakken.
  • Loop nieuwe schoenen voorzichtig in.
  • Koop nieuwe schoenen bij voorkeur in de middag (vanwege mogelijke zwelling van de voeten).
  • Een podotherapeut of een orthopedische schoenmaker kan helpen met het meten van drukpunten in de schoenen. Verder kunnen zij helpen met orthopedische hulpmiddelen, zoals een speciaal voetbed of orthopedische schoenen.
  • Warm koude voeten niet op met een kruik of een andere warmtebron. Dat kan brandblaren veroorzaken.
  • Controleer de temperatuur van het badwater vooraf met de pols of de elleboog.
  • Beweeg voldoende. Zit niet lang achtereen met de benen over elkaar geslagen. Doe regelmatig oefeningen die goed zijn voor de doorbloeding van de voeten.
  • Haal likdoorns en eeltknobbels niet zelf weg, maar bezoek een podotherapeut of een pedicure die gespecialiseerd is in diabetische voet.
  • Houd bloedsuikers op peil.
  • Rook niet. Roken vernauwt de bloedvaten en verhoogt de kans op (atherosclerose ) aanzienlijk.
  • Laat de voeten minimaal jaarlijks door een arts of verpleegkundige controleren op zenuwschade en doorbloeding.

Toch last van voetproblemen?

Bij onderstaande verschijnselen is het verstandig om contact op te nemen met een arts of een diabetesverpleegkundige.

  • Wondjes, blaren of ontstekingen die slecht genezen.
  • Schimmelinfecties van de nagels.
  • Koud aanvoelende huid van de voeten en de benen.
  • Het niet kunnen verdragen van een lichte aanraking op de huid, bijvoorbeeld bij het dragen van kleding.
  • Verkleuringen (wit, blauw of rood) aan de voeten.
  • Dove plekken die ongevoelig zijn voor pijn of temperatuur op de voeten of de benen.
  • Tintelingen, prikkelingen, een branderig gevoel, stekende pijn of kramp in benen of voeten.
  • Pijn in de benen tijdens het lopen die verdwijnt bij stilstaan (‘etalagebenen’).

Meer informatie

Informatie van de diabetesvereniging Nederland 
www.dvn.nl/

Informatie van het Nederlandse Diabetesfonds 
www.diabetesfonds.nl 

Informatie van het diabetescentrum in Amsterdam 
www.diabetescentrum.nl

Informatie van het Nederlandse Huisartsen Genootschap 
nhg.artsennet.nl 

Informatie uit het Diabetes Interactief Educatie Programma 
www.diep.info/diabetische-neuropathie-voetproblemen.